Igår tränade jag hemma. Körde 15 minuters uppvärmning på klädhängaren, förlåt: cykeln.
Sen skulle jag köra lite med trx;en som vi har. Men jag monterade den fel på dörren.
Mitt i en rörelse så gav dörren vika och jag flög bakåt med händerna intrasslade. Bakom mig fanns ett skrivbord och dammsugaren. Jag missade dem med några millimeter.
Men min bakdel fick ta smällen.
Nu sitter jag här, med visst besvär. Men bakdelen är inte värst. Det är resten av kroppen som är stel och ömmar.
Ja, det kan vara farligt att träna...
Sen skulle jag köra lite med trx;en som vi har. Men jag monterade den fel på dörren.
Mitt i en rörelse så gav dörren vika och jag flög bakåt med händerna intrasslade. Bakom mig fanns ett skrivbord och dammsugaren. Jag missade dem med några millimeter.
Men min bakdel fick ta smällen.
Nu sitter jag här, med visst besvär. Men bakdelen är inte värst. Det är resten av kroppen som är stel och ömmar.
Ja, det kan vara farligt att träna...
Mitt i den här övningen gav dörren vika...
Andra bloggar om träning, ömt, trx, suspension training
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar