Aj, aj, aj!!!

Ibland är det inte bra att vara en duktig kicka!

Jag har så attans ont i foten så jag måste ha den lindad för att iallfall kunna gå på den.
Var hos kiropraktorn och tydligen så har jag en så instabil fot och svaga muskler så att de fått sig en rejäl omgång efter gårdagens utflykt.

Så nu blir det till att stå på balansplattan och massera foten med en golfboll och lägga om taktiken.

Men kiropraktorn sa att jag kunde cykla iallfall så det får bli en sväng till gymmet i morgon istället för spåret som tanken var.

Andra bloggar om träning, skadad, ont i foten, kiropraktor, beach 2008

Duktig kicka!

I dag ger jag mig själv en klapp på axeln! Jag har nämligen varit ute i spåret och flåsat (var även ute i söndags).

5 km blev det med blandad powerwalk och jogging!

Planerar att upprepa detta på torsdag...



Andra bloggar om träning, beach 2008,

Nu har jag syltat igen!

I går var jag på Body Jam för första gången sen jag opererade mig.
Rackarns vad kul det var! Men rackarns vad jobbigt det var!

Idag känns det verkligen i kroppen att jag har tränat. Jag har ju inte precis varit aktiv sedan operationen. Men Body Jam och Afro, som jag var på förra veckan, passar bra just nu eftersom jag inte får styrketräna men iallfall kan bättra på kondisen.

Beach 2008 har precis börjat, bättre sent än aldrig!

Andra bloggar om träning, body jam, afro, beach 2008,